Kaygı
Kaygı, belirsizlik veya tehlike sezdiğimizde ortaya çıkan, belirli bir seviyedeyken aslında bizi korumaya yardımcı olan doğal bir tepkidir. Sınavlardan önce, önemli kararlar verirken, yeni ortamlara girerken, ilişkilerimizde sorun yaşadığımızda kaygılanmak, hayatın normal ve sağlıklı bir parçasıdır. Ancak kaygı çok yoğun olduğunda, yatışmadığında, olayların gerçekte olduğundan çok daha kötüymüş gibi yaşanmasına yol açtığında ve günlük işlevselliği bozmaya başladığında, bir psikolojik danışmanlık veya seans desteği almak gerekebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
İlk görüşme nasıl geçer?
İlk görüşme bir tanışma ve genel değerlendirme sürecidir. Sorununuzun ne olduğunu, danışmanlık hedeflerinizi ve nasıl çalışacağımızı belirleriz.
Seanslar ne kadar sürer ve süreç nasıl ilerler?
Seanslar standart olarak 50 dakika sürer.
Görüşmelerin gizliliği nasıl sağlanır?
Mesleki etik kuralları gereği seanslarda paylaştığınız hiçbir bilgi izniniz olmadan üçüncü şahıslarla paylaşılmaz.
Kaygı sürecinde ne zaman profesyonel destek almalıyım?
Kaygı düzeyiniz günlük işlerinizi yapmanızı zorlaştırıyor, uykunuzu kaçırıyor veya sosyal ilişkilerinizi kısıtlıyorsa uzman desteği almalısınız.
Randevu iptali veya değişikliği nasıl yapılır?
Görüşmelerin verimli sürdürülmesi adına, planlanan randevunun iptali veya saat değişikliği taleplerinin en geç 24 saat öncesinden merkezimize bildirilmesi gerekmektedir. 24 saatten az bir sürede yapılan iptallerde görüşme ücreti talep edilebilmektedir.